Творог средней жирности – это сбалансированный молочный продукт, сочетающий пользу обезжиренного творога и нежную текстуру жирных сортов. Изготавливается из натурального пастеризованного молока путем сквашивания с последующим удалением сыворотки.
Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность:** 160-220 ккал Белки: 14-16 г (казеин – медленный протеин) Жиры: 9-18 г (полезные молочные жиры) Углеводы: 2-3 г (минимальное содержание лактозы) Кальций: 120-150 мг (12-15% суточной нормы)Как использовать
Завтрак: с ягодами, медом или зеленью Выпечка: нежные сырники и творожные запеканки Соусы: основа для полезных заправок Спортпитание: протеиновые перекусы после тренировкиТворог 9%-18%** – золотая середина для здоровья и гастрономии. Сохраняет все преимущества молочного продукта без излишней калорийности!